2016年05月05日 新着情報

★ 町田かけっこ&ウォーキングクラブ 5月 開催のお知らせ ★

5月になりました、爽やかな陽気ですね!連休楽しんでらっしゃいますか?
smiley
5月、いよいよ春の運動会です!

今回のかけっこ教室でもやります!
・・・運動会直前対策・・・

ちょっとしたコツ、姿勢、バランス、身体の使い方で速くなる可能性
みんなにあります。
遅くないですよ、直前でも変われます!

●あと少しでリレーの選手になれるかも!
●かけっこで1等をとりたい!
●とにかく楽しく走りたい!

走るって楽しい、気持ちいい!
そう思えるといいですね。

ほぐし手やは、そんな子供達を応援しています。
もちろん走るのが苦手な子も大歓迎!
(実は村田コーチの話では、ご両親が最も喜ばれるのは、
走るのが苦手な子が人並みに走れるようになった時だそうです。)



★今回もやります!
「大人のウォーキング教室」
開催いたします。

ウォーキングが健康にいいのはみなさんご存じだと思いますが、
いったいどういいのでしょう?

●血液の流れをよくする
●腸の働きをよくする
●骨を新しく、強くする
●背骨を矯正する
●脳を活性化する・・・・

単なるカロリー消費、メタボ対策だけではないですよ。
ウォーキングは、語りつくせないほどたくさんの良いことがあふれた運動です。

しかしながら、それも正しいウォーキングの形、歩き方
が出来て効果を発揮します。

さぁ、みなさんも正しい歩き方を身につけて、健康な身体を手に入れましょう。
ウォーキング歴 18年の私、徳永が丁寧にご指導させていただきます。

参加費用 500円
(かけっこ教室に参加されてるお子様の保護者の方々・・・無料)

かけっこ&ウォーキング教室のお申し込みはこちらから ↓
http://ameblo.jp/acupuncture-sprinter/entry-12148515777.html

お電話でのご予約・お問い合わせ 042-707-9929

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